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तोंद को कम करने के लिए बदल लें ये 5 आदतें, कानपुर के डॉक्टर वीके मिश्रा ने बताया – 5 effective lifestyle changes to reduce belly fat and improve health tvism

तोंद जो होती है, आप समझते हैं कि सिर्फ पेट बड़ा दिखाई दे रहा है, ये सच्चाई नहीं है. आपका जो बेली फैट या तोंद होती है, यह बहुत सारी…

Weight Loss Story: भरपेट रोटी-चावल-ब्रेड खाकर 7 दिन में घटाया 1.7 Kg वजन! अपनाया ये स्मार्ट तरीका – weight loss scientific method 7 days 1.7kg loss fat loss diet workout plan tvism

Weight Loss Story: वजन कम करने के लिए लोग खाना-पीना छोड़ देते हैं, घंटे ट्रेडमिल पर दौड़ने लगते हैं, सुबह उठकर खाली पेट अलग-अलग तरीके की ड्रिंक्स पीने लगते हैं.…